散打自学教程视频/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程

校长yo · 发表于 2016-3-9 21:52:38|来自：中国

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现在武术的名目很多，真正防身攻击性较强的，其实并不多，散打是其中一种。

如果你想学一门武术，用来防身的话，可以学习散打。

散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

散打是一门很实用的，它以近用手远用腿贴身用肘的攻击方法，联合运用踢，打，摔，拿，等综合运用的技术，是其它门派无法比拼的。

没有太花哨的动作，每个动作都很实用。

不像其他武术，只能作为花架子，不实用。

散打，才算得上真正能可攻可防的武术。

也是被国际上最认可的一种武术形式。

像奥运会，各种运动会，都可以看到散打这种项目。

每个人都学会一些散打的知识，可以真正强身、防身。

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俞欣艳 · 发表于 2016-3-10 01:00:19|来自：中国

学习了，谢谢分享、、、

xiaotian · 发表于 2016-3-10 08:35:15|来自：中国

路过，学习下

xiaotian · 发表于 2016-3-10 12:42:48|来自：中国

路过，学习下

xiaotian · 发表于 2016-3-10 16:51:11|来自：中国

路过，学习下

xiaotian · 发表于 2016-3-10 17:10:58|来自：中国

路过，学习下

hongse001 · 发表于 2016-3-10 21:25:15|来自：中国

这个不错的嗷嗷嗷啊啊

longhao · 发表于 2016-3-16 14:34:35|来自：中国

dwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

思嘉874 · 发表于 2016-3-23 20:47:58|来自：中国

散打自学教程视频/擒拿格斗反擒拿

京顺发 · 发表于 2016-7-3 15:24:04|来自：中国

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neineige · 发表于 2016-9-1 13:33:07|来自：中国

来看看谢谢

时间匆匆那年 · 发表于 2017-1-6 21:53:47|来自：中国

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梦想和远方 · 发表于 2017-2-5 14:56:58|来自：中国

耳他也认同胎儿网

运动即为生命 · 发表于 2017-3-7 10:49:15|来自：中国

很不错的样子顶起来~~~~~~~

jjshj · 发表于 2017-3-11 20:54:40|来自：中国

路过，学习下

发表于 2017-3-14 21:12:59|来自：中国

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ccc5560 · 发表于 2017-3-15 16:07:48|来自：中国

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feixiang · 发表于 2017-6-25 11:18:02|来自：中国

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绝地武神 · 发表于 2017-6-30 12:47:35|来自：中国

稳得！！！！！！

niexuhang · 发表于 2017-7-28 09:35:22|来自：中国

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a348996418 · 发表于 2017-8-5 17:18:38|来自：中国

大喊大叫顶焦度计

zero0000 · 发表于 2017-8-21 23:18:37|来自：中国

......................

yining · 发表于 2017-8-25 17:42:08|来自：中国

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cbqcbq69 · 发表于 2017-9-27 09:53:19|来自：中国

每个人都学会一些散打的知识，可以真正强身、防身。

xiaoluoluo · 发表于 2017-10-10 08:30:12|来自：中国

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xhz25557 · 发表于 2017-10-31 20:34:16|来自：中国

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jinmo · 发表于 2017-11-1 10:46:35|来自：中国

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未完成的羊 · 发表于 2018-1-4 20:26:38|来自：中国

就看你啦哈

xiaoshiniudao12 · 发表于 2018-2-14 09:16:57|来自：中国

噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩

e123 · 发表于 2018-5-10 22:59:14|来自：中国

看看看看看看

csp1163 · 发表于 2018-5-12 08:58:58|来自：中国

少时诵诗书所所所所所所所所所所所所所所所

遇见江先生 · 发表于 2018-5-14 00:42:08|来自：中国

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

小王爷 · 发表于 2018-5-28 20:34:32|来自：中国

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

fjw4074405 · 发表于 2018-6-9 01:33:05|来自：中国

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vip爱情海 · 发表于 2018-10-9 17:53:15|来自：中国

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qibing · 发表于 2018-11-10 12:36:34|来自：中国

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jizhenhua · 发表于 2018-12-13 15:34:00|来自：中国

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发表于 2018-12-29 21:36:32|来自：中国

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zxx1990 · 发表于 2018-12-30 13:54:40|来自：中国

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wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-3-14 02:11:40|来自：中国

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九洲宝库 · 发表于 2019-4-10 07:31:03|来自：中国

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

毛昕 · 发表于 2019-8-23 04:40:43|来自：中国

弱弱的冒个泡！

发表于 2020-1-24 23:56:24|来自：中国

擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程 [修改]

写自己的字体 · 发表于 2020-2-15 09:45:04|来自：中国

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发表于 2020-2-28 17:37:23|来自：中国

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莲子 · 发表于 2020-11-11 15:15:21|来自：中国

弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！

cy889900 · 发表于 2020-11-17 13:28:11|来自：中国

过来看看的过来看看的

方林 · 发表于 2020-11-21 19:17:02|来自：中国

我抢沙发~找到好贴不容易支持一下

硬核552 · 发表于 2021-3-11 15:26:06|来自：中国

学习了确实不错

发表于 2021-3-17 10:23:12|来自：中国

先顶，好同志先顶，好同志

绿水白鹭 · 发表于 2021-4-10 15:53:46|来自：中国

路过，学习下这是什么东东啊

发表于 2021-5-6 13:39:08|来自：中国

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

wuyuecncom · 发表于 2021-12-3 20:28:30|来自：中国

感谢无私分享！谢谢楼主！看帖回帖是美德！有竞争才有进步

xiaokui_66 · 发表于 2021-12-18 17:24:25|来自：中国

这是什么东东啊谢谢楼主！弱弱的冒个泡！

﹏、走出慵懒 · 发表于 2022-4-12 22:22:29|来自：中国

学习了确实不错

gdmudiao · 发表于 2022-4-20 21:58:56|来自：中国

gdmudiao · 发表于 2022-4-20 21:59:34|来自：中国

莲子 · 发表于 2022-4-28 09:27:45|来自：中国

帮帮顶顶！

发表于 2022-4-30 21:50:45|来自：中国

感谢无私分享！感谢无私分享！

悠然网络 · 发表于 2022-10-23 01:54:05|来自：中国

谢谢分享！谢谢楼主！

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