散打/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程

文体健康资源 · 2016-3-9 21:49:09

散打/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程

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擒拿是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。

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xuzhusu · 2016-3-9 23:01:40

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

鱼丝娜 · 2016-3-10 03:00:47

我是个凑数的。。。

66988847 · 2016-3-10 14:00:30

不错不错，楼主您辛苦了。。。

宇文恬美 · 2016-3-10 20:51:26

沙发！沙发!

hongse001 · 2016-3-10 21:26:48

这个不错的啊啊啊啊

neineige · 2016-9-1 15:10:05

谢谢分享啊

梦想和远方 · 2017-2-10 10:37:17

就换个环境规划将会更加规划局规划

运动即为生命 · 2017-3-7 10:49:59

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jjshj · 2017-3-8 21:19:22

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

602103 · 2017-3-11 14:54:41

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ccc5560 · 2017-3-15 16:37:32

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dazhenhedaming · 2017-3-21 21:08:25

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13270877200 · 2017-5-4 11:02:14

擒拿格斗反擒拿视频教程大全逃脱反击自卫防身术教学视频

pubihao1111 · 2017-5-5 21:23:08

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anan8888 · 2017-5-6 13:55:56

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AE86 · 2017-5-7 13:01:47

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e123 · 2017-5-8 02:04:50

看看看看看看看看看

434767157 · 2017-5-14 19:06:21

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sunny9527 · 2017-5-15 15:23:39

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feixiang · 2017-6-13 22:16:53

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cl331823809 · 2017-6-20 12:44:57

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绝地武神 · 2017-6-30 12:49:10

很好很强大！！！！！！

ciwei1990 · 2017-6-30 13:16:43

擒拿是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。

niexuhang · 2017-7-28 09:34:41

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a348996418 · 2017-8-5 16:16:17

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qqdaye · 2017-10-26 20:49:30

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郑大abc · 2017-10-26 21:32:17

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jinmo · 2017-11-1 10:47:03

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xiaoluoluo · 2017-11-2 13:46:44

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1466144684 · 2017-11-15 10:57:57

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q3206653226 · 2017-11-20 12:54:27

好好好好好

亮亮 · 2017-11-26 16:25:35

威威威威威威威威威威威威威威

未完成的羊 · 2018-1-4 20:14:20

希望不要在被骗了

xiaoshiniudao12 · 2018-2-14 09:17:33

噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩噩

xianlong · 2018-6-9 17:54:24

看监控计划计划

a62673226 · 2018-9-2 00:34:20

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szl888 · 2018-9-4 10:40:27

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

qibing · 2018-9-13 12:50:00

嗯嗯嗯嗯呃呃呃呃呃呃呃

jizhenhua · 2018-9-15 21:45:57

拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防

vip爱情海 · 2018-10-9 17:53:48

散打/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程很好

zxx1990 · 2018-12-30 13:57:40

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龙行虎步 · 2019-1-13 16:50:32

我是来刷分的，嘿嘿

hudiednf · 2019-1-16 17:46:07

真是收益匪浅

wednit · 2019-1-18 21:01:16

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wx_MSG7vRrG · 2019-3-9 11:52:15

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767284902 · 2019-3-28 20:36:44

鸡鸡急急急咯哈哈民工冥王星

九洲宝库 · 2019-4-10 07:28:25

合肥路公交车到时候再说

毛昕 · 2019-8-23 04:46:15

弱弱的冒个泡！

13714498451 · 2020-1-24 23:57:00

/逃脱/反击自卫防身

莲子 · 2020-11-11 14:57:42

帮帮顶顶！帮帮顶顶！

cy889900 · 2020-11-17 13:29:06

过来看看的过来看看的过来看看的

阿朵 · 2020-11-29 13:34:18

感谢无私分享！

907470280 · 2021-5-7 10:52:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

poiuji88888 · 2021-8-7 10:59:11

感谢无私分享！感谢无私分享！感谢无私分享！感谢无私分享！

wuyuecncom · 2021-12-3 20:26:30

收益匪浅有竞争才有进步支持一下

先顶，好同志

莲子 · 2022-4-23 19:22:07

找到好贴不容易

古月清风 · 2023-3-11 19:48:00

daijun0606 · 2023-3-13 13:33:31

谢谢分享谢谢分享谢谢分享谢谢分享

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