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发表于 2022-6-13 11:24:17 | 查看: 1469| 回复: 6
040 本源日常训练要领
├┈第八课.足踝的基本功训练(下部分).avi
├┈第二课.俯卧撑.avi
├┈第九课.手腕的基本功训练.avi
├┈第六课.杠铃推胸.avi
├┈第七课.足踝的基本功训练(上部分).avi
├┈第三课.杠铃弯举~.avi
├┈第十课.胸椎的基本功训练.avi
├┈第四课.绳索下压(上部分).avi
├┈第五课.绳索下压(下部分).avi
└┈第一课.仰卧起坐.avi

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发表于 2022-6-13 11:52:35
有竞争才有进步学习了,谢谢分享
发表于 2022-6-13 21:21:43
先顶,好同志
发表于 2022-6-16 02:48:32
我路过..
发表于 2022-6-16 23:59:37
支持一下啦
发表于 2022-8-7 08:58:44
收益 匪浅
发表于 2022-10-18 01:14:16
我路过..我抢沙发~

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