初级健身训练动作

041 初级健身训练动作
├┈10双腿离地触脚尖.3gp
├┈11静蹲.3gp
├┈1屈腿碰膝.3gp
├┈2原地高抬腿.3gp
├┈3摆臂顶膝.3gp
├┈4跪姿平板支撑.3gp
├┈5直腿上踢.3gp
├┈6屈腿后踢.3gp
├┈7仰卧抬腿.3gp
├┈8坐姿收腿.3gp
└┈9单腿站立.3gp

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我擦,隐藏啊!

有竞争才有进步

学习了，谢谢分享

不知该说些什么先顶，好同志

谢谢楼主！

楼主辛苦了！

学习了 确实不错不知该说些什么先顶，好同志我是来刷分的

学习了，不错

不错不错

写的真的很不错我是个凑数的