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健身进阶【精准】精准背部

校长yo 发表于 2021-10-29 10:25:09|来自：中国 | 显示全部楼层 |阅读模式

681 健身进阶【精准】精准背部
├┈1、骨头关节运动解剖学.mp4
├┈2、背部肌群的运动解剖学.mp4
├┈3、背部肌群定点训练方法.mp4
├┈4、背部训练下拉动作详解.mp4
├┈5、背部训练划船类动作详解.mp4
└┈课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4

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健身, 进阶, 背部

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全部回复10 显示全部楼层

907470280 发表于 2021-10-29 16:28:55|来自：中国 | 显示全部楼层

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fxd2006 发表于 2021-10-30 10:19:23|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！我是个凑数的

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xieyoude 发表于 2021-10-30 17:10:06|来自：中国 | 显示全部楼层

不错不错不错不错

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雷7174 发表于 2021-11-1 14:10:56|来自：中国 | 显示全部楼层

学习了，谢谢分享

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wuyuecncom 发表于 2021-12-5 22:26:15|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！写的真的很不错收益匪浅我抢沙发~

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莲子 发表于 2022-4-25 23:16:06|来自：中国 | 显示全部楼层

帮你顶下哈！

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wyk335858575 发表于 2022-5-7 19:55:54|来自：中国 | 显示全部楼层

我路过..

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haifeng 发表于 2022-5-21 22:17:57|来自：中国 | 显示全部楼层

谢谢分享！

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悠然网络 发表于 2022-10-19 13:01:26|来自：中国 | 显示全部楼层

看帖回帖是美德！有竞争才有进步

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悠然网络 发表于 2022-10-19 18:07:31|来自：中国 | 显示全部楼层

谢谢分享！不错不错

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