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发表于 2021-9-26 08:40:47 | 查看: 1169| 回复: 6
305 木荃4+3进阶产后瘦腹2
├┈【第1节】理论  4 3三角定论之评估方法(上).mp4
├┈【第1节】理论  4 3三角定论之评估方法(下).mp4
├┈【第2节】腰方肌&腰大肌的松解与激活(上).mp4
├┈【第2节】腰方肌&腰大肌的松解与激活(下).mp4
├┈【第3节】腹直肌&腹横肌的松解与激活(上).mp4
├┈【第3节】腹直肌&腹横肌的松解与激活(下).mp4
├┈【第4节】利用ARC深层激活腹横肌&腰大肌(上).mp4
├┈【第4节】利用ARC深层激活腹横肌&腰大肌(下).mp4
├┈【第5节】利用MOTR做瘦下腹的进阶训练(上).mp4
├┈【第5节】利用MOTR做瘦下腹的进阶训练(下).mp4
├┈【第6节】完整私教之4+3瘦腹课程(上).mp4
├┈【第6节】完整私教之4+3瘦腹课程(下).mp4
└┈【第6节】完整私教之4+3瘦腹课程(中).mp4
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发表于 2021-9-27 18:04:33
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2021-9-30 09:29:14
弱弱的冒个泡!谢谢楼主!
发表于 2021-9-30 10:42:03
弱弱的冒个泡!路过,学习下
发表于 2021-10-21 20:30:08
看帖回帖是美德!
发表于 2021-12-5 17:44:52
不错不错支持一下啦写的真的很不错帮你顶下哈!
发表于 2021-12-7 13:39:18
谢谢分享!楼主辛苦了!

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