365 杨盈 创意串联流瑜伽 改变固有思维排课技巧
├┈01概述及呼吸在体式中的作用.mp4
├┈02拜日式B练习与体式纠错.mp4
├┈03拜日式A到B变化练习.mp4
├┈04战士体式流动练习.mp4
├┈05战士二式到三角式变化练习.mp4
├┈06开髋序列练习.mp4
├┈07站立体式为主的开髋练习.mp4
├┈08核心力量及骨盆稳定练习.mp4
├┈09后弯流动练习（上）.mp4
├┈10后弯流动练习（下）.mp4
├┈11课程编排教学（上）.mp4
└┈12课程编排教学（下）.mp4
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