533 冉洪涛空中瑜伽初中高级教培
├─初级四节
│ ├┈初级第二节空中瑜伽的安全性与热身.mp4
│ ├┈初级第三节空中瑜伽体式及其变化模式.mp4
│ ├┈初级第四节空中瑜伽极速瘦腰.mp4
│ └┈初级第一节空中瑜伽基础与空中拜日式热身.mp4
├─高级四节
│ ├┈高级第二节空中瑜伽课的保护和帮助.mp4
│ ├┈高级第三节空中瑜伽脊柱理疗.mp4
│ ├┈高级第四节空中瑜伽的横叉和竖叉的打开方法及动作展示上.mp4
│ ├┈高级第四节空中瑜伽的横叉和竖叉的打开方法及动作展示下.mp4
│ └┈高级第一节空中瑜伽飞行.mp4
├─空中瑜伽笔记
│ ├─初级4节
│ ├─高级4节
│ └─中级4
└─中级四节
└─├┈中级第二节空中瑜伽的理疗.mp4
└─├┈中级第三节空中瑜伽海陆空式热身及其安排原理.mp4
└─├┈中级第四节空中瑜伽的肩部理疗.mp4
└─└┈中级第一节空中瑜伽的倒立.mp4
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