刘倩脊柱矫正器

617 刘倩脊柱矫正器
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├┈1课程介绍.ts
├┈第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts
├┈第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张，释放压力.ts
├┈第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts
├┈第4节 脊柱矫正器上腹部核心训练2.ts
├┈第5节 舒展肩背.ts
├┈第6节  臀腿训练1.ts
├┈第7节  臀腿训练2.ts
├┈第8节  平衡训练.ts
├┈第9节  燃烧你的卡路里.ts
├┈公开课 脊柱灵活体式串联练习.ts
└┈普拉提理疗序列之脊柱矫正器笔记.pdf

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学习了，不错

我是来刷分的我是个凑数的支持一下先顶，好同志

支持一下啦有竞争才有进步