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初级健身训练计划理论与实训课

校长yo 发表于 2021-9-1 09:41:38|来自：中国 | 显示全部楼层 |阅读模式

8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排，多种训练模式进阶要点，进步幅度解析，三周循环的设计原理，动作编排，训练模式，五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男！

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初级, 健身, 健身训练, 训练, 计划

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suchen 发表于 2021-9-1 13:09:37|来自：中国 | 显示全部楼层

弱弱的冒个泡！

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A逆风成_KoMj4 发表于 2021-9-1 16:12:39|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！这是什么东东啊

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雷7174 发表于 2021-9-1 17:45:19|来自：中国 | 显示全部楼层

沙发！沙发!

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q1435759498 发表于 2021-9-1 21:28:23|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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xyhstar 发表于 2021-9-1 22:19:03|来自：中国 | 显示全部楼层

我要下载..

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907470280 发表于 2021-9-2 11:29:19|来自：中国 | 显示全部楼层

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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yy888818988 发表于 2021-9-2 19:48:24|来自：中国 | 显示全部楼层

我是个凑数的我是个凑数的我是个凑数的

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xiaotao321 发表于 2021-9-3 15:42:26|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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莲子 发表于 2021-10-16 17:53:43|来自：中国 | 显示全部楼层

感谢无私分享！

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wuyuecncom 发表于 2021-12-5 07:44:57|来自：中国 | 显示全部楼层

弱弱的冒个泡！钱钱到手！帮帮顶顶！

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悠然网络 发表于 2022-10-20 23:55:00|来自：中国 | 显示全部楼层

学习了确实不错沙发！沙发!

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