强健身心：董氏太极拳基本功

文体健康资源 · 2020-11-10 09:29:58

这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后，每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功，长此以往，功夫必定长进。

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aqxm2021 · 2020-11-10 09:39:38

66666666666666666

bilibilibili2 · 2020-11-10 09:40:43

谢谢楼主！学习了确实不错

米咖米咖 · 2020-11-10 22:42:52

这是什么东东啊弱弱的冒个泡！

zm123123 · 2020-11-11 15:35:54

感谢无私分享！写的真的很不错

xyhstar · 2020-11-11 19:51:49

看帖回帖是美德！

xh00914 · 2020-11-13 13:04:34

路过，学习下不错不错

曹州人家 · 2020-11-13 18:35:22

哦里咯啦咯啦咯

snowolf · 2020-11-17 13:48:45

谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！

xunibaoku20 · 2020-11-19 14:40:22

这是什么东东啊支持一下啦

snowolf · 2020-12-17 11:39:27

谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！

13714498451 · 2020-12-17 14:27:17

学习了，不错学习了，不错学习了，不错

唐伟 · 2021-2-25 09:32:15

我路过..这是什么东东啊我是个凑数的

sz23706lei · 2021-3-7 18:51:48

对方就发个截图软件

sz23706lei · 2021-3-11 07:52:50

的房间号发件人他

硬核552 · 2021-3-11 14:43:38

看帖回帖是美德！

907470280 · 2021-5-6 18:56:48

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wuyuecncom · 2021-12-5 04:37:28

感谢无私分享！这是什么东东啊我抢沙发~不知该说些什么

xn5542856 · 2022-1-9 23:12:16

我是来刷分的有道理。。。

莲子 · 2022-4-26 10:26:40

帮你顶下哈！

haifeng · 2022-5-3 15:38:45

感谢无私分享！

kiki413134 · 2022-6-13 18:53:35

弱弱的冒个泡！

悠然网络 · 2022-10-21 03:03:05

谢谢分享！不错不错

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强健身心：董氏太极拳基本功

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