跆拳道基础训练教程跆拳道入门基础学习教程跆拳道教程视频

文体健康资源 · 2014-5-16 14:34:33

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。目录:第一部分礼仪规范第二部分实战姿势第三部分基本步法第四部分手法技术第五部分腿法技术第六部分跆拳道组合技术。

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taobao · 2014-5-21 21:56:01

我是个凑数的。。。

laogao · 2014-11-6 23:36:07

真是收益匪浅

1134988864 · 2014-11-15 19:46:29

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yuxin32 · 2014-12-19 21:45:13

这是什么东东啊

okmokm · 2016-1-26 13:45:52

很久很久很久很久很久hj

bill8101 · 2016-5-5 12:32:44

好东西,先谢了!!!!!!!!!!!!!!!!

neineige · 2016-9-1 15:07:51

谢谢分享啊

wzgabc2016 · 2017-1-7 01:15:57

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梦想和远方 · 2017-2-5 14:52:10

发动快速路快速东风街快乐就是地方v

ztb2002 · 2017-3-20 10:22:36

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶大大大

xdfrozen · 2017-3-20 15:18:40

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dazhenhedaming · 2017-3-21 20:39:18

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社长 · 2017-4-24 13:06:25

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三叶阳_Kl0rr · 2017-5-23 17:43:42

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cl331823809 · 2017-6-20 16:09:27

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a348996418 · 2017-8-31 22:22:59

啥地方速度挂三个士大夫士大夫撒的发生大幅

xiaoluoluo · 2017-10-16 20:58:12

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q3206653226 · 2017-11-20 14:22:39

好好好好好好

未完成的羊 · 2017-12-24 23:26:11

看看这个基础怎么样

小王爷 · 2018-3-12 20:50:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

a62673226 · 2018-9-2 00:56:35

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vip爱情海 · 2018-10-9 17:58:00

跆拳道基础训练教程跆拳道入门基础学习教程跆拳道教程视频很好

junfang21 · 2018-11-28 19:03:42

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津金乐道 · 2019-1-12 21:13:03

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黄燕虹 · 2019-3-6 19:24:59

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wx_MSG7vRrG · 2019-3-10 14:23:11

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毛昕 · 2019-8-23 16:19:09

弱弱的冒个泡！

907470280 · 2021-5-12 09:57:06

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

poiuji88888 · 2021-8-7 14:43:52

我是个凑数的我是个凑数的有道理。。。先顶，好同志过来看看的

wuyuecncom · 2021-12-3 12:25:34

帮帮顶顶！写的真的很不错收益匪浅我是个凑数的

hsy0211 · 2022-1-13 15:46:54

相当不错

莲子 · 2022-4-26 19:29:24

先顶，好同志

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