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【健身气功】五禽戏——视频+文档

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taobao
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文体健康资源 8536 54 2016-1-25 11:45:31
【健身气功】五禽戏——视频+文档——健身气功最新讲座讲座内容简介：五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编成的一套具有民族风格的健身气功功法。

五禽戏[1] ，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。
五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。


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五禽戏

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hongse001

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2016-1-25 15:04:24
这个不错啊
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knj133

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2016-1-27 23:04:24
找到好贴不容易，我顶你了，谢了
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qwe258

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2016-1-28 13:58:46
顶起出售广告位
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hanzi

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2016-2-24 16:45:50
辉钴矿骨结核骨结核感，工具钢
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京顺发

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2016-7-22 19:30:07
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godfather

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2016-9-25 20:38:28
【健身气功】五禽戏——视频+文档 [修改]
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梦想和远方

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2017-2-5 16:03:03
fgdddddfdf
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运动即为生命

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2017-3-6 18:17:15
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jjshj

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2017-3-11 21:08:57
侈拍摄 人人从   
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ccc5560

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2017-3-15 16:27:18
【健身气功】五禽戏——视频+文档
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dazhenhedaming

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2017-3-21 21:09:06
11111111111111111111111111
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anan8888

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2017-3-22 18:49:03
收藏好东西
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xiang860829

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2017-5-21 22:20:33
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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january

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2017-5-31 10:55:05
798797979798797998
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修心

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2017-6-6 18:03:56
dfggg6666666666666
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木木

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2017-6-7 15:54:54
【健身气功】五禽戏
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aadd1147627710

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2017-6-8 16:23:22
！！！！！！！！！！1
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feixiang

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2017-6-22 05:32:31
正版健身气功五禽戏中老年保健身操教学视频教程
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qqq3261

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2017-10-8 19:59:22
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半兽人kkk

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2017-10-16 14:51:57
健身气功】五禽戏——视频+文档 [修改]
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大成123

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2017-10-16 15:15:37
sdsff sdsdasdasd
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深海救赎者

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2017-11-10 15:48:43
1111111111111111111111
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yc5429

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2017-11-11 17:44:25
看看。。。。。。。。。。。。。。。。
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小王爷

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2018-3-20 12:29:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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ajun108

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2018-5-24 20:55:53
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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lichuangjoy

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2018-6-7 18:41:46
111111111111111111
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hanboqi

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2018-8-23 22:57:27
11111111111111111111
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szl888

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2018-9-4 12:04:36
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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jizhenhua

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2018-10-26 12:21:30
学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也
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zosr

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2018-10-29 16:41:49
【健身气功】五禽戏——视频+
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wx_MSG7vRrG

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2019-3-17 04:04:51
【健身气功】五禽戏——视频+文档

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lh6630933

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2019-7-20 21:22:10
111111111111111111111111
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韩冰

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2019-7-20 23:49:01
1111111111111111111111
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thnmko

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2019-7-27 23:26:17
6666666666666666666666666
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小川714

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2019-7-27 23:27:18
禽戏——视频+文档 [
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毛昕

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2019-8-22 14:27:45
弱弱的冒个泡！
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夕殿

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2019-9-18 18:19:29
楼主辛苦了！
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yyz111

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2019-9-19 17:29:21
ggggggggggggggggggggggg
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15736214744

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2019-9-23 18:47:14
11111111111111111111111
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zm123123

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2019-12-20 11:14:48
如果你喜欢教程，
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xjsq666@qq.com

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2020-1-17 10:11:50
健身气功】五禽戏
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13714498451

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2020-1-27 16:27:04
气功】五禽戏——视频+文档 [修改]
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PennyBob

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2020-1-28 21:18:17
这东西我收了！谢谢楼主！
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PennyBob

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2020-1-29 16:39:43
不错不错，楼主您辛苦了。。。
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葛华波

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2020-2-4 11:52:22
权益，请联系我们删
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18506262305

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2020-4-20 10:53:49
这是什么东东啊不知该说些什么
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gaosheng513

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2020-7-28 16:12:03
帮帮顶顶！支持一下啦
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铁石

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2020-8-29 16:26:40
过来看看的【健身气功】五禽戏——视频+文档
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yjm379

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2020-11-24 17:55:53
模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一
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13714498451

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2020-12-17 19:48:23
路过，学习下路过，学习下路过，学习下
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907470280

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2021-5-7 16:08:10
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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wuyuecncom

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2021-12-3 19:01:59
谢谢分享！谢谢楼主！有道理。。。学习了，谢谢分享
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莲子

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2022-4-23 18:00:01
找到好贴不容易
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悠然网络

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2022-10-23 03:42:49
谢谢分享！路过，学习下
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