校长yo
发表于 2021-9-2 08:53:32
健身新手入门训练经验视频课程
很多人初入健身房都不知道从何练起，只会去健身房跑跑步，做做瑜伽跟有氧操，对于力量器械区域的训练却一无所知。这是一种很浪费钱的锻炼方式，因为健身房最有价值的训练就是器械训练。无论是增肌还是减脂，力量训练对于塑造身材都有不可忽视的作用。那么，对于新手来说，你应该怎么锻炼呢？教你从零基础开始训练！
**** Hidden Message *****
溟鲲
发表于 2021-9-2 09:18:20
谢谢楼主！楼主辛苦了！
suchen
发表于 2021-9-2 11:40:01
弱弱的冒个泡！
shallme
发表于 2021-9-2 17:44:36
我路过..我路过..我路过..我路过..
xyhstar
发表于 2021-9-2 23:06:47
我擦,隐藏啊!
907470280
发表于 2021-9-3 11:13:10
xiaotao321
发表于 2021-9-3 15:55:39
我是来刷分的学习了 确实不错
yy888818988
发表于 2021-9-3 20:14:13
看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！
zmyh123
发表于 2021-9-5 09:50:23
这是什么东东啊
莲子
发表于 2021-10-16 17:55:27
看帖回帖是美德！
wuyuecncom
发表于 2021-12-5 07:46:45
谢谢分享！谢谢楼主！路过，学习下找到好贴不容易
kerryhu123
发表于 2022-5-10 08:43:57
123
wx_微信用_JDE94
发表于 2022-10-12 15:14:23
有道理。。。
Lwei
发表于 2022-10-12 15:19:29
支持一下:lol
悠然网络
发表于 2022-10-20 23:52:37
弱弱的冒个泡！写的真的很不错
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