校长yo 发表于 2021-6-12 16:20:01

桑桑动感素瘦课:4种有氧体系,10分钟燃脂法,动出S型画线！



课程目录:
桑桑动感素瘦课:4种有氧体系,10分钟燃脂法,动出S型画线！-第1张图片-小彬娱乐网

【免费】动感瑜伽来了~ “动”出S曲线！

第1课：启动运动-唤醒肌群，避免运动拉伤

第1课：跟着练，唤醒全身8大关节

第2课：动感速瘦，启动全身能量

第2课：跟着练，正确募集肌肉发力

第3课：灵活脊柱，稳定身体，为燃脂做好辅助

第3课：跟着练，脊柱健康，身姿更挺拔

第4课：瘦腿训练，塑造柔嫩纤细长腿

第4课：跟着练，缓解腿部僵硬

第5课：冲击性感马甲线，榨干腹部脂肪

第5课：跟着练，迷人腰腹立显

第6课：提升臀线，打造饱满挺翘蜜桃臀

第6课：跟着练，攻克久坐塌塌臀

第7课：美腿修正，打造芭蕾修长双腿

第7课：跟着练，矫正不良腿型

第8课：极速瘦背，还原3D立体蝴蝶背

第8课：跟着练，做高挺气质美人儿

第9课：跟着练，视觉显高3cm

第9课：黄金臀腿比塑造，线条美气质佳

第10课：暴汗燃脂，修炼S 窈窕曲线

第10课：跟着练，瘦的轻盈有气质

第11课：火爆甩脂，全身暴击减脂

第11课：跟着练，轻松狂瘦10斤

第12课：肩颈背三角打造，减龄10岁+

第12课：跟着练，优雅气质立现

第13课：舞韵身姿，姿态优化更迷人

第13课：跟着练，四肢协调，身姿曲线感明朗

第14课：腰线塑造，修炼盈盈一握小细腰

第14课：跟着练，驾驭曼妙A4腰

第15课：天鹅臂雕刻，纤细玉璧

第15课：跟着练，一字肩想穿就穿

第16课：能量收摄，放松身心

第16课：跟着练，感受身体变得纤长，柔软

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sz23706lei 发表于 2021-6-12 17:44:59

666666666666666666666

ting10555 发表于 2021-6-13 07:05:57

这是什么东东啊这是什么东东啊

xiaotao321 发表于 2021-6-13 11:21:02

不错不错谢谢楼主！

学无止境 发表于 2021-6-13 23:12:31

看帖回帖是美德！

snowolf 发表于 2021-6-14 09:59:45

谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！

xunibaoku20 发表于 2021-6-15 14:59:21

不错不错弱弱的冒个泡！

mundt 发表于 2021-6-16 14:52:30

学习了 确实不错

宫成刚 发表于 2021-6-16 20:34:36

支持一下啦支持一下啦支持一下啦

藏知阁|foxin66. 发表于 2021-6-17 09:53:07

有竞争才有进步

shuttle802 发表于 2021-6-17 16:43:26

学习了，不错有竞争才有进步

shuttle802 发表于 2021-6-17 16:45:27

帮帮顶顶！支持一下啦

ruo 发表于 2021-6-17 18:50:20

感谢无私分享！我是来刷分的

42天努力减肥已 发表于 2021-6-17 20:24:09

谢谢分享！帮你顶下哈！

xieyoude 发表于 2021-7-16 19:20:41

我是个凑数的我是个凑数的我是个凑数的我是个凑数的

poiuji88888 发表于 2021-7-31 19:07:50

不错不错不错不错不错不错不错不错

aaa888 发表于 2021-9-6 10:35:05

支持一下:lol

莲子 发表于 2021-10-16 17:57:32

弱弱的冒个泡！

wuyuecncom 发表于 2021-12-5 07:00:17

谢谢分享！路过，学习下我抢沙发~我是个凑数的

悠然网络 发表于 2022-10-21 00:53:14

弱弱的冒个泡！帮帮顶顶！
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