校长yo 发表于 2021-6-9 23:02:36

肩颈腰背理疗私教 塑造完美体态



课程目录：



1.【试看】肩 颈理疗私教精讲：15大病理问题评估、剖析.mp4

理论-什么是翼状肩胛？如何评估、练习原理与练习误区.mp4
3.【跟练】（稳定肩带）缓解溜肩，改善翼状肩胛.mp4

4.理论-头颈前移的危害及评估，练习原理与误区.mp4

5.【跟练】改善头颈前移，消除富贵包、胸椎僵直平背等.mp4

6.理论-肋骨外翻的评估与外在形态，呼吸与肋骨的关系等.mp4

7.【实践】改善肋骨外翻，完整练习序列与解决方案.mp4

8.理论-下背疼痛原因，练习原理与误区.mp4

9.【实践】改善下背部疼痛，下腹突出，骨盆前倾，加强脊.mp4

10.理论-核心与脊柱稳定的关系、深层核心训练原理.mp4

11.【实践】内在核心强化与脊柱稳定&如何练腹不伤腰.mp4

12.【实践】肩颈稳定性调理-50min精讲带练.mp4

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vv2313 发表于 2021-6-10 08:49:51

大师傅撒地方大师傅

15589729899 发表于 2021-6-10 09:41:32

有竞争才有进步

sz23706lei 发表于 2021-6-10 10:24:33

6666666666666666666666

A00艺华 发表于 2021-6-10 12:50:30

学习学习能学会不

xiaotao321 发表于 2021-6-10 14:55:56

这是什么东东啊

yangeeq 发表于 2021-6-10 15:47:47

帮你顶下哈！学习了，谢谢分享

zz113400 发表于 2021-6-10 21:54:30

我是个凑数的我是个凑数的我是个凑数的

122366184 发表于 2021-6-11 07:26:48

谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！

mengxuyang 发表于 2021-6-12 19:46:19

这是什么东东啊

xunibaoku20 发表于 2021-6-13 21:24:08

感谢无私分享！不错不错

xunibaoku20 发表于 2021-6-13 21:38:42

帮你顶下哈！有竞争才有进步

jun401 发表于 2021-6-15 16:38:33

学习了，谢谢分享

宫成刚 发表于 2021-6-15 21:01:12

学习了，不错有竞争才有进步

溟鲲 发表于 2021-6-16 09:31:11

看帖回帖是美德！学习了，不错

xieyoude 发表于 2021-6-28 11:29:01

肩颈腰背理疗私教 塑造完美体态

A00艺华 发表于 2021-7-1 10:24:39

写的真的很不错找到好贴不容易

莲子 发表于 2022-4-17 22:36:50

学习了 确实不错

悠然网络 发表于 2022-6-27 14:23:26

楼主辛苦了！看帖回帖是美德！
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