校长yo
发表于 2020-12-29 16:41:16
健身三大项卧推,硬拉,深蹲详解教程
我的建议是，你要用5下那一组来进步你的力量。那个1下那一组给你的神经系统激活下，所以你的身体会觉得那5下的组会比较轻松一些，比如你做完一个很大重量的，会觉得那5下的比较少，重量的是特别轻松的，这个轻松的感觉。
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fxd2006
发表于 2020-12-29 17:00:52
写的真的很不错写的真的很不错
a乐
发表于 2020-12-29 17:18:52
不知该说些什么不知该说些什么不知该说些什么
Jon
发表于 2020-12-29 22:10:08
看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！
scl520zj
发表于 2020-12-29 22:17:43
这是什么东东啊
xiaotao321
发表于 2020-12-30 16:55:53
学习了，不错
306567180
发表于 2020-12-30 22:30:27
路过，学习下帮帮顶顶！
asd110
发表于 2021-1-31 09:45:09
11111111111111
907470280
发表于 2021-5-7 09:52:32
fxxgoods
发表于 2021-5-25 13:34:39
沙发！沙发!找到好贴不容易先顶，好同志
fhaizhou
发表于 2021-6-18 14:15:18
多学学，总归没毛病
xieyoude
发表于 2021-7-16 18:49:55
有竞争才有进步有竞争才有进步有竞争才有进步有竞争才有进步
poiuji88888
发表于 2021-7-31 20:17:21
谢谢分享！谢谢分享！谢谢分享！
wuyuecncom
发表于 2021-12-5 05:12:27
感谢无私分享！我是来刷分的学习了 确实不错相当不错
京顺发
发表于 2021-12-16 19:58:54
谢谢楼主！谢谢楼主！谢谢楼主！
cxgcxgcxg
发表于 2021-12-19 14:04:07
感谢无私分享！
莲子
发表于 2022-4-26 09:18:11
帮你顶下哈！
悠然网络
发表于 2022-10-21 02:21:25
不错不错相当不错
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