校长yo 发表于 2020-9-26 09:56:57

【瑜伽瘦身】20天瘦出S型曲线（完结）

【瑜伽瘦身】20天瘦出S型曲线（完结）
01、【颈部】轻松练出天鹅颈，和颈纹说拜拜.mp4
02、【锁骨】锁骨凸显，是女人的高端性感.mp4
03、【美肩】“开肩术”，小香肩纤细诱人.mp4
04、「手臂」5个动作，让你无袖衣服大胆穿.mp4
05、「脊柱」告别驼背，练出优雅仪态.mp4
06、「美背」身材挺拔，练出减龄10岁的腰背曲线.mp4
07、「细腰」侧腰拉伸5分钟，轻松瘦出小蛮腰.mp4
08、「小腹」8 个腹部训练，教你练甲线.mp4
09、「臀线」逆转时光，拯救你的塌塌臀.mp4
10、「臀型」全方位提臀瘦腿，打造蜜桃臀.mp4
11、「瘦腿」维密细腿升级，3分钟拉伸出纤细双腿.mp4
12、「腿型」10分钟腿部拉伸，矫正罗圈腿，塑造完美腿型.mp4
13、【赠课】1、【助教陪练】影响全身的12种不正体态，你属于哪一种？.mp4
14、【赠课】2、【助教陪练】3种盘腿坐姿和呼吸法，规范瑜伽体态.mp4
15、【赠课】3、【助教陪练】掌握6步瑜伽休息术，肌肉放松最关键.mp4
16、【赠课】4、【助教陪练】4个排毒体式，把身体毒素统统清空.mp4
17、【赠课】5、【助教陪练】每天2个瑜伽动作，悄悄练出腹肌.mp4
18、【赠课】6、【助教陪练】瑜伽从3个方面解决便秘和消化不良.mp4
19、【赠课】7、【助教陪练】3个瑜伽动作，改善假胯宽、o、x腿型.mp4
20、【赠课】8、【助教陪练】动作与呼吸完美配合，提升拉伸效果.mp4
21、【赠课】9、【助教陪练】起床3个动作，元气满满一整天.mp4
22、【赠课】10、【助教陪练】肌肉完全舒展，让身体彻底拉伸.mp4
23、【赠课】11、【助教陪练】眼部瑜伽，改善近视，提升明亮度.mp4
24、【赠课】12、【助教陪练】睡前3个动作，立马改善睡眠质量.mp4

**** Hidden Message *****

大老粗 发表于 2020-9-26 10:29:20

喜欢这个那听哈他和她

Hooschen 发表于 2020-9-26 12:19:45


【瑜伽瘦身】20天瘦出S型曲线（完结）


01、【颈部】轻松练出天鹅颈，和颈纹说拜拜.mp4
02、【锁骨】锁骨凸显，是女人的高端性感.mp4
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17、【赠课】5、【助教陪练】每天2个瑜伽动作，悄悄练出腹肌.mp4
18、【赠课】6、【助教陪练】瑜伽从3个方面解决便秘和消化不良.mp4
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24、【赠课】12、【助教陪练】睡前3个动作，立马改善睡眠质量.mp4

zm123123 发表于 2020-9-26 15:56:34

【瑜伽瘦身】20天瘦出S型曲线（完结）

Fernweh 发表于 2020-9-26 19:12:26

看帖回帖是美德！

xunibaoku20 发表于 2020-9-30 11:32:07

我是来刷分的我抢沙发~

情绪飞扬 发表于 2020-10-14 21:19:19

有竞争才有进步有竞争才有进步有竞争才有进步有竞争才有进步

冀洋 发表于 2020-10-15 22:44:14

11111111111111111111111

yangeeq 发表于 2020-10-16 19:18:52

写的真的很不错

莲子 发表于 2020-11-12 17:52:37

我路过..我路过..

wohequn 发表于 2020-11-12 21:12:58

这是什么东东啊

米咖米咖 发表于 2020-12-3 16:19:12

帮你顶下哈！

嘉琦 发表于 2021-1-8 00:39:53

111111111嗡嗡嗡

qisheng7 发表于 2021-2-1 19:05:30

我路过..路过，学习下找到好贴不容易

shi081105 发表于 2021-2-3 15:49:34

过来看看的

唐伟 发表于 2021-2-28 10:27:00

楼主辛苦了！谢谢楼主！帮帮顶顶！支持一下啦

庚丁视频 发表于 2021-3-8 12:36:48

888888888888888

惠爱YOGA 发表于 2021-3-12 15:56:54

学习了 确实不错

363439994 发表于 2021-3-25 18:58:07

支持一下啦支持一下啦

长空万里 发表于 2021-3-26 02:46:31

看帖回帖是美德！学习了，谢谢分享

907470280 发表于 2021-5-6 15:58:06

Mark2021 发表于 2021-5-16 18:11:32

我是来刷分的我是来刷分的我是来刷分的

mundt 发表于 2021-6-2 14:35:14

感谢无私分享！

15589729899 发表于 2021-6-2 15:17:31

帮你顶下哈！先顶，好同志

xieyoude 发表于 2021-7-16 21:47:12

路过，学习下路过，学习下路过，学习下路过，学习下路过，学习下

北瓷 发表于 2021-7-21 16:58:18

弱弱的冒个泡！

poiuji88888 发表于 2021-7-31 13:24:22

看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！

wuyuecncom 发表于 2021-12-5 04:27:31

感谢无私分享！有道理。。。相当不错不知该说些什么

悠然网络 发表于 2022-10-21 03:17:02

弱弱的冒个泡！有道理。。。
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