校长yo 发表于 2015-9-25 23:35:10

北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD


北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD
本讲座是极好而且很专业的排球训练教材。由北京体育大学葛春林教授亲自示范和讲解。
主讲：葛春林 博士、教授 北京体育大学排球教研室主任
示范：高雪芹 卢 媛 马骏杰 刘 莺 赵玉峰 陈 斐
排球运动既可以表现个人技术，又能体现团队精神，是一项广受欢迎的体育运动。
本套节目由北京体育大学排球教研室主任葛春林教授，结合多年的教学经验精心策划而成，旨在传授专业、规范的排球学习与训练方法。通过技术讲解结合技能训练，提高观众朋友的各种实战技巧。
节目讲解细致，技术要领清晰详尽，动作示范规范到位，训练方法科学独到，对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。
DVD 1：基础入门与发球技术训练 时长：95分钟
移动步法训练
基本姿势要领
10种发球技术要领与训练
DVD 2：传球与垫球技术训练 时长：105分钟
背传、侧传、跳传
二传技术和传快球技术
双手垫、体侧垫、背面垫、跨步垫、滚翻垫、侧卧垫、垫入网球、垫二传
DVD 3：扣球与拦网技术训练 时长：113分钟
正面扣球、扣抛球、传球扣球、双脚冲跳扣球
扣球技术的运用：扣远近网球、扣快球、自我掩护扣球
利用时间差、位置差、空间差扣球
扣球技术的几种变化：转体转腕扣球、打手出界、轻打扣球、吊球
拦网技术：单人拦网、集体拦网（双人拦网、三人拦网）
拦网技术的运用：拦强攻、拦快攻、拦后排攻
下载地址：
（升级VIP无需购买直接可见下载地址）
本帖的付费内容
**** Hidden Message *****

blackchong 发表于 2015-9-27 15:21:32

我是个凑数的。。。

hack0531 发表于 2015-9-29 18:06:20

真是 收益 匪浅

66988847 发表于 2015-9-30 12:06:39

这是什么东东啊

hack0531 发表于 2015-10-1 09:12:15

这是什么东东啊

xiesen 发表于 2015-10-2 09:26:51

学习了，不错，讲的太有道理了

angels 发表于 2015-10-3 09:12:03

不错不错，楼主您辛苦了。。。

运动即为生命 发表于 2017-2-17 15:14:05

沙发~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

anan8888 发表于 2017-3-12 17:50:42

啊啊啊啊啊啊啊啊啊

dazhenhedaming 发表于 2017-3-21 21:17:55

11111111111111111111111111111

社长 发表于 2017-3-25 10:39:59

111111111111111111111111111111111111

zero0000 发表于 2017-8-16 09:50:25

..................

a348996418 发表于 2017-9-3 19:49:14

想不到看到妈妈倒买倒卖大男大女

wzw700412 发表于 2017-10-20 08:43:45

ssssssssssssssssssssssss

皇后娘娘 发表于 2018-6-22 13:54:13

1243333333333333

sernuo 发表于 2018-7-17 15:23:54

路过，学习下

wx_MSG7vRrG 发表于 2019-3-23 15:29:32


北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD

毛昕 发表于 2019-8-23 08:36:24

弱弱的冒个泡！

15736214744 发表于 2020-3-11 16:17:36

hdhdjfkfkfkfkfjdmmkdkfnf

yjm379 发表于 2020-10-27 15:17:33

北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD

yjm379 发表于 2020-10-27 15:18:18

北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD

wuyuecncom 发表于 2021-12-3 16:47:55

看帖回帖是美德！钱钱到手！支持一下啦沙发！沙发!

莲子 发表于 2022-4-22 22:47:37

写的真的很不错

悠然网络 发表于 2022-10-23 08:54:59

这是什么东东啊帮帮顶顶！
页: [1]
查看完整版本: 北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD