校长yo 发表于 2019-2-13 09:59:30

自律帮创始人纪元丨管得住自己,才成得了大事完结百度网盘下载



本课程共30期。★学了一堆，做得到吗？★知道了很多，坚持得了吗？★时间时刻流淌，使用的合理吗？★任务纷至沓来，处理的有章法吗？……管不住自己的人，从早上起床开始就已经败了。自我管理，常被误解为“大道理+意志力”的自我修行，而其实它是如游泳一样可以通过学习和练习获得的技能，背后是科学心理学的原理。★这个课程帮助你掌握自律的方法，补上你学生时代本应获得的重要的能力。纪元，纪晓岚第九代。自律帮创始人，著有畅销书《哪有没时间这回事》。毕业于中国科学院心理研究所，心理咨询与治疗方向。自由培训师，咨询师。专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训与咨询。 早起的鸟儿社群发起人，水果捞学习会创始人，享学社创始人。曾供职于日本富士通公司、香港TOM在线、韩国三星、美国友邦、CSDN、凡客诚品等知名公司。教会你应该知道的30个如何做如何获得幸福和自由？如何避免“三分钟热度”？如何缓解事情“多而杂”造成多压力？如何应对打扰，尤其是你专心工作时？多角度多方向的教会你想知道的合理利用时间的知识与方法。从小培养自律的方式与方法从培养自主性的方式技巧开始入手，培养你在多方面的自信心，让你发自内心的形成一套属于自己的时间安排表，成为掌控时间的主人。帮你在成就大事的路上锦上添花学会坚持，养成良好的习惯是需要一定的定力的，纪元老师便会从多个角度教授你高效处理任务的技巧，坚持养成良好习惯的秘诀，让你在成就大事的路上没有磕绊。适合谁听：你做事会拖沓和磨蹭吗？你是否觉得自己充分利用了每天的时间？你对目前一日三餐的营养和色香味满意吗？你平均每周能保持2.5小时以上的锻炼吗？你现在的作息规律和你理想的作息规律一致吗？可以提问与回答的问题太多，当你连以上五点都做不到的时候，快快来收听纪元老师的节目，帮助你解决大多数你想要解决的问题！
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BX1013 发表于 2019-2-13 10:27:40

管得住自己

aaa888 发表于 2019-2-13 14:01:11

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伊诺 发表于 2019-2-13 20:20:22

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sngqh1561 发表于 2019-2-14 01:56:10

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xiaohu007 发表于 2019-2-14 08:35:46

啊时代发生的发撒旦法撒的发生地方阿斯顿

萱萱 发表于 2019-2-16 14:16:24

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tonglefu 发表于 2019-2-18 13:11:23

自律帮创始人纪元

JJCJJC 发表于 2019-4-13 22:27:43

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546396 发表于 2019-5-30 18:32:36

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Shortages 发表于 2019-6-26 14:48:43

如何获得幸福和自由？如何避免“三分钟热度”？如何缓解事情“多而杂”造成多压力？如何应对打扰，尤其是你专心工作时？

Shortages 发表于 2019-6-26 14:48:58

如何获得幸福和自由？如何避免“三分钟热度”？如何缓解事情“多而杂”造成多压力？如何应对打扰，尤其是你专心工作时？

Shortages 发表于 2019-6-26 14:49:27

如何获得幸福和自由？如何避免“三分钟热度”？如何缓解事情“多而杂”造成多压力？如何应对打扰，尤其是你专心工作时？

Shortages 发表于 2019-6-26 14:49:58

如何获得幸福和自由？如何避免“三分钟热度”？如何缓解事情“多而杂”造成多压力？如何应对打扰，尤其是你专心工作时？

shengchanghai 发表于 2019-10-11 21:55:56

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zm123123 发表于 2019-10-14 22:03:30

如果你喜欢教程

shuilong 发表于 2019-12-12 08:32:27

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毛昕 发表于 2020-2-11 21:33:18

看帖回帖是美德！谢谢虚拟宝库网分享！

迷惘 发表于 2020-2-11 21:33:52

作息规律和你理想的作息规律一致吗？
可以提问与回答的问题太多，当你连以上五点都做不到的时候，快快来收听纪元老师的节目，帮助你解决大多数你想要解决的问题！

mao971105082 发表于 2020-2-12 08:49:21

看帖回帖是美德！谢谢虚拟宝库网分享！

shengchanghai 发表于 2020-4-7 23:37:38

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fxxgoods 发表于 2020-4-10 16:03:00

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shengchanghai 发表于 2020-4-13 23:52:57

谢谢分享！

aaa888 发表于 2020-4-20 23:04:16

沙发！沙发!

907470280 发表于 2020-5-17 17:08:38

小眼迷 发表于 2020-5-23 08:18:27

相当不错不错不错

深海救赎者 发表于 2020-6-26 20:27:06

我是个凑数的

poiuji88888 发表于 2020-7-21 18:29:59

不错不错不错不错不错不错

liwuchengguilin 发表于 2020-8-20 22:24:49

先顶，好同志先顶，好同志

xh00914 发表于 2020-8-23 13:16:03

有道理。。。写的真的很不错

Lwei 发表于 2021-1-27 14:47:40

学习了，谢谢分享

chentianyu 发表于 2021-2-10 15:12:09

学习了，不错有道理。。。

646085733 发表于 2021-2-18 07:07:08

弱弱的冒个泡！弱弱的冒个泡！

363439994 发表于 2021-3-10 10:31:16

过来看看的帮你顶下哈！

JJCJJC 发表于 2021-11-19 07:45:34

相当不错楼主辛苦了！

唯心主义 发表于 2021-11-19 08:06:41

大大大大大大大大大大

lct6293 发表于 2022-5-13 16:00:05

楼主，你是一个大好人！！

海上孤灯 发表于 2022-6-13 18:15:00

有竞争才有进步

lct6293 发表于 2022-8-12 06:06:23

谢谢分享！
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