【人性皆有裂隙】理解人格的52堂心理课

营销教程 · 2018-5-11 17:18:36

【人性皆有裂隙】理解人格的52堂心理课

介绍：从广袤的心理学中，摘取“人格”这个侧面，带你钻进自己和他人的皮肤，探索我们是怎样一个人，我们如何理解世界和其他人，如何和他人相处。
很多年前我在北京的一家精神科医院实习。有一天病房收治了一个女病人，病人安顿好之后，大夫按惯例和家属有一个比较详细的谈话。
我和大夫一起坐在略局促的办公室里，日光灯惨白惨白的，家属脸上微微冒汗。大夫详细地问了问病人的生活状况，在家的状况，工作的状况，人际的情况。谈着谈着，大夫冷不丁地说：
“嗯，这么听下来，她十几年前就开始慢性起病了啊。怎么没早点送来呢。”
家属被吓了一跳，神情变得惶恐不安。说，什么？你是说她十几年前就开始生病了？难道她不就是女同志心眼儿小、性格刁钻、不爱和人说话而已？我们都以为劝劝她就好了。
你是说真的吗？她真的是生病了？
前段时间几个朋友来家里玩儿。我家客厅家具一直没买齐，就在地板上铺了一条毯子。家里没有几个人能一起坐的地方，大家只好拿着酒和零食来地毯上坐。
当时地毯上扔着一本关于边缘型人格障碍治疗的书籍，八成是我在某个周末下午躺在地毯上看的时候睡着了，就扔在了地毯上。其中一个朋友问，什么是边缘型人格障碍？这是什么中文，啥意思，常见嘛？
然后一个心理咨询师朋友就讲起来他的一个朋友。常找他抱怨，说自己的女朋友对别人都好，但是对他，犹如冰火中跳舞，一时特别好，一时特别糟。没按照她的心意穿衣，是不爱她了；说话的时候看了别的地方，是不爱她了；她要他全身心地爱她，迁就她，她为了他可以做任何事情，你不爱我，我就去死。
“她这么爱我，我不停地哄她，迁就她，做她想要我做的事儿。我自己觉得要窒息了，但都无法抚平她的‘不安全感’。和她在一起，一会儿是天堂，一会儿是地狱。我要怎样才能安抚她呢？”
我这个咨询师朋友说，他忍不住告诉朋友，这大概是“边缘”的特征，鼓励她去见见心理咨询师。这些问题作为男朋友他一己之力解决不了，他再顺从她也解决不了，这不是关系的问题，有时候这只是她人格带来的痛苦……或者这么说，她的痛苦和你其实没有太大关系，无论你如何做她都仍会觉得痛苦，你姑且把它看做一个“病症”吧。
“病症？她对其他人都很好啊，也很能干。你怎么会说她可能生病了呢？”
不知道我用“病人”这个词会不会吓到你。病人这个单词“Patient”，原意是“在忍受苦痛的人”。
这几乎是我们每一个人。我记得存在主义的治疗师欧文·亚龙讲过一个故事，说他和妻子常想象给朋友分类，比如“自恋”的朋友、“抑郁”的朋友，每个种类的朋友邀请过来都能凑一桌吃完饭；却唯独“没有受到伤害的、一定很快乐”的朋友，却无论如何都想不出一两个。
谁能说自己不在忍受痛苦呢。
当我们给这些痛苦发展出来的适应性行为命名的时候，我们起了各种各样的名字：“边缘”、“自恋”、“抑郁”、“强迫”……我们在说那些词的时候，我们在谈论内心忍受痛苦的自己，忍受痛苦的他人。
无论是人生大的哲学命题，死亡、自由、无意义感；还是社会文化一个时代带给我们的枷锁；亦或是个体在家庭、人际中所感受的“创伤”和“不足感”，我们都需要一起面对、代谢和消化。
承认了痛苦，自由就有机会来临。
心理学是个广泛的学科。而狭义到“心理咨询”这个学科，才将将100多年的历史。说谁淘汰了谁、哪个理论千真万确地正确，都为时尚早。但是这一百多年间，这些理论家、研究者们，穷尽他们的时间、经验去构建一个人灵魂是如何被构造出来的，一个人的人格结构是如何形成、如何建构、如何发展、又如何被治愈的。
它是一个关于人、关于我们自己的领域。
我们身体里面都住了一个灵魂，它被侵犯的时候就会给自己建立盔甲；它害怕的时候就将自己困顿在感觉安全的地方止步不前；它遇到伤痛会结痂，遇见养分会往前走几步；它的形成有自己的过程和规律。
它不受生理的局限，不追从时间这个走向。
所以你在60岁的老妪的眼睛里面会看到18岁的灵魂，5岁的姑娘眼睛里可能有中年人的黯淡。灵魂被探索、被展开的时候，健康的部分有弹性，痛苦的部分即便层层包裹，时间流过，人格上的伤痕并不会被时间抚平，却日久弥新。
就像我在医院遇到的那个家属、那个女性；我朋友的朋友的女朋友，还有我在日常生活中遇到的很多人。每个人身上都有不同的故事，却又有相同的属性。很多时候我们以为自己在做“对”的选择，却不断地为自己创造相似的困境：
允许自己放弃自己的感受去满足他人，用自负和不屑一顾去处理内心的脆弱感，用完美来抵御内心的不安和焦虑感……
于是我们常发现自己身处在一个又一个相似的情境之中；陷入相似的亲密关系，在不同的人际情境中感受到相同的无力感，享受的时候总是感到愧疚……
我们不一定把它们称作“疾病”，但是我们想要去了解自己的人格结构中，是什么在驱动自己做出失控的选择，是什么在阻碍我们的成长，我们究竟在渴望什么、想要什么；如何能够改变，又如何才能舒服自在。
村上春树说，“Pain is unavoidable. Suffering is optional” 。生活中遇见痛苦是必然的，但我们可以选择是否受苦。
博学陪伴我了好几年。这几个年头里面，我自己经历了人生一些重要的时刻，做了一些重要的决定；交了重要的朋友，面对了很多被自己掩埋的、回避的情绪。
我很难说自己长成了一个什么样的人，但我知道，自己偏执于想要得到的结果，如今不再重要；快乐和自由不是原先想象的童话模样，但它们还是在漫长的自我探索之中，缓慢在场了。
了解自己从来不是件容易的事情，但是值得。"Pain is inevitable. Suffering is optional. Awareness brings in the choice" ，自我探索带来选择的自由。
今天我在上线了这一系列音频课，愿能陪伴你探索：
在这系列课程中，我们会从几种常见的人格类型讲起，一起了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑；
还会给出自我人格成长的建议，探讨如何面对生活中的心理困境和负性情绪；如果你对心理学的学术理论感兴趣，你也可以在课程中以一种较为轻松的方式，搭建关于人格的知识体系。
伴随课程的推进，你会发现，我们不应该给自己和他人随意地贴上某种人格的标签。因为无论我们讲任何一个人格“类型”，都无法准确地描述某一个人。
你的名字无法提供关于你的线索，你的生活也不能暗示你的本质，所以我们更不应该让一个人格类型概括你是谁。
那么，了解人格最重要的意义是什么呢？
哈珀·李在《杀死一只知更鸟》写道：
我们这次要从心理学这个广袤的学科中，摘取“人格”这个微小侧面，就是带你钻进你自己和他人的皮肤里，探索我们自己是怎样一个人，我们如何理解世界和其他人，如何和他人相处。
直到我们真正成为自己。

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Crackasmile · 2018-5-11 17:27:46

么么么么木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木木

fxxgoods · 2018-5-12 20:35:43

66666666666666666666666

延辰 · 2018-5-14 02:58:02

谢谢谢谢谢谢谢谢

延辰 · 2018-5-14 02:58:26

谢谢谢谢谢谢谢谢

Shortages · 2018-5-14 14:01:34

在这系列课程中，我们会从几种常见的人格类型讲起，一起了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑；
还会给出自我人格成长的建议，探讨如何面对生活中的心理困境和负性情绪；如果你对心理学的学术理论感兴趣，你也可以在课程中以一种较为轻松的方式，搭建关于人格的知识体系。

fxd2006 · 2018-5-16 11:20:29

小手一抖，钱钱到手！

京门客 · 2018-6-18 17:42:03

【人性皆有裂隙】理解人格的52堂心理课

wiwkill · 2018-7-7 23:37:50

66666666666666

hanboqi · 2018-7-30 15:36:01

啛啛喳喳错错错错错

lichuangjoy · 2018-8-14 11:05:25

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mao971105082 · 2019-2-18 04:37:19

http://www.xunibaoku.com/forum.php?mod=post&action=reply&fid=355&tid=35651

tonglefu · 2019-2-18 12:07:02

理解人格的52堂心理课

米咖米咖 · 2021-1-26 15:23:27

写的真的很不错

海上孤灯 · 2022-6-5 18:43:39

学习了确实不错

心若初晴 · 2022-7-18 19:39:15

感谢无私分享！

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【人性皆有裂隙】理解人格的52堂心理课

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