校长yo 发表于 2017-3-17 20:09:05

【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集主讲示范：曹迎新。
简单易学的瑜珈舒展术、上班族最佳减压方式。
瑜珈能够很好地舒展你的身体，放松你的心灵。是现代人身心互动，自我调节的最佳方式。
本套《瑜珈舒展术》教学片，教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学习，您不但会拥有柔韧而灵活的身体，同时也能充分体验到心灵减压的乐趣！

内容简介
01 简易坐
02 合脚坐
03 蝴蝶式
04 束角式
05 坐角式
06 叩首式
07 骆驼式
08 顶峰式
09 树式
10 风吹树式
11 猫伸展式
12 虎式
13 船式及放松姿势
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内容简介
01 吉祥坐
02 顶膝上升式
03 单腿交替伸展式
04 双腿背部伸展式
05 拱背升腿式
06 前伸展式
07 花环式
08 放气式
09 三角式
10 战士一式
11 战士二式
12 战士三式
13 狗式伸展
14 下身摇动式
15 动物放松式

**** Hidden Message *****


dazhenhedaming 发表于 2017-3-21 20:50:06

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anan8888 发表于 2017-3-22 19:05:59

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chba82 发表于 2017-3-24 16:13:08

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社长 发表于 2017-3-25 18:56:04

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蓝海的心愿 发表于 2017-3-26 08:42:14

路过，学习下

cyy1124 发表于 2017-4-28 11:39:51

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abc731049659 发表于 2017-4-30 15:41:02

主题关闭
RE: 【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共1

zxdw8520 发表于 2017-4-30 16:13:08

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chake 发表于 2017-6-11 18:55:53

感谢楼主的分享 谢谢谢谢 谢谢

1678472114 发表于 2017-6-12 09:50:59

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王子与_IHhe4 发表于 2017-6-14 09:18:38

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eleven19891116 发表于 2017-6-14 18:09:34

瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 [

zmd小美 发表于 2017-7-7 16:18:28

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cm295708671 发表于 2017-7-10 17:56:33

【曹迎新】瑜伽教程

shengchanghai 发表于 2017-8-7 14:30:34

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青霉素 发表于 2017-10-4 23:28:15

【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 [修改]

xiaoluoluo 发表于 2017-10-7 15:55:15

曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 [修改]

gaofushuai 发表于 2017-12-22 15:20:49

【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

zxx1990 发表于 2018-1-13 15:19:59

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7525186 发表于 2018-4-6 17:29:57

迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》

6299835 发表于 2018-4-7 19:15:35

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余小小 发表于 2018-5-23 14:07:48

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fjw4074405 发表于 2018-6-9 17:54:40

【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

皇后娘娘 发表于 2018-6-21 22:46:13

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wx_MSG7vRrG 发表于 2019-3-24 06:03:29


【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

wx_MSG7vRrG 发表于 2019-3-24 12:22:09


【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集

毛昕 发表于 2019-8-23 07:18:05

弱弱的冒个泡！

shengchanghai 发表于 2020-3-16 16:17:31

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惠爱YOGA 发表于 2020-7-20 17:19:46

瑜伽舒展术瑜伽教程。

莲子 发表于 2020-11-12 15:21:10

看帖回帖是美德！看帖回帖是美德！

907470280 发表于 2021-5-9 13:23:44

莲子 发表于 2021-10-16 09:36:25

看帖回帖是美德！

wuyuecncom 发表于 2021-12-3 23:32:03

谢谢楼主！支持一下啦沙发！沙发!我抢沙发~

莲子 发表于 2022-4-23 21:55:57

我是来刷分的

悠然网络 发表于 2022-10-22 18:42:52

感谢无私分享！帮帮顶顶！

haifeng 发表于 2022-10-22 19:28:44


学习了 确实不错
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