taobao 发表于 2014-5-10 23:43:30

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段，每天仅需25五分，每周仅需5天就能达到你想要的健身效果，尤其适合想要减肥健身但时间紧张的男女人士。


Insanity教练Shaun T健身系列：（HipHop Abs、Rockin' Body、insanity、asylum、Focus T25）


【视频大小】约6.9G左右（3阶段共16个视频附加伸展运动）


【视频质量】853*480


【视频格式】M4V


【语言字幕】英语无字幕


【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
每天25分钟！瘦瘦瘦！你也可以像他们一样！

**** Hidden Message *****

taobao 发表于 2014-5-11 00:57:41

支持一下:lol

188518113 发表于 2014-9-10 05:41:28

【语言字幕】英语无字幕

不错.....

hellopc1628 发表于 2014-10-26 15:26:43

{:2_37:}!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

思嘉874 发表于 2016-3-23 20:36:03

25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

ztb2002 发表于 2016-9-22 10:10:26

llllllllllllllllllllllll

aiku888 发表于 2016-10-29 20:18:58

初中中考英语全套视频教程合集初一初初中中考英语全套视频教程合集初一初

段晓青 发表于 2017-3-12 17:31:56

真的很好啊

r40845 发表于 2017-4-26 09:58:13

fhtdhtdhdhhhjbhnkl

pubihao1111 发表于 2017-5-14 15:05:17

666666666666666

修心 发表于 2017-6-6 18:38:12

山东省地地道道的等等等5555555

hudiednf 发表于 2017-11-18 21:09:16

帮帮顶顶！！

cqm1999 发表于 2018-5-7 11:07:17

66666666666666

15816061860 发表于 2018-5-21 16:51:41

12345678900

wryyg 发表于 2018-5-25 14:50:04

25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

t800 发表于 2019-5-7 11:26:45

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

yxt0714 发表于 2019-5-24 21:44:10

时代烦烦烦烦烦烦烦烦烦dsagzsdyg

gahai 发表于 2019-6-26 16:38:55

于师傅 发表于 2019-6-26 19:54:51

4ysv4ysv4ysv4ysv

VeraTsui 发表于 2019-8-9 03:16:37

认真学习，争取早日不做小白！

毛昕 发表于 2019-8-23 21:25:20

弱弱的冒个泡！

aimaizui1314 发表于 2020-1-2 21:36:31

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

feng1994 发表于 2020-1-4 22:51:32

kout Program25分钟锻炼计划塑形拉

lengmenjie 发表于 2020-1-15 21:31:22

谢谢楼主分享

lengmenjie 发表于 2020-2-4 21:13:37

谢谢楼主分享

为君痴狂 发表于 2020-8-3 11:11:58

OCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

xieyoude 发表于 2021-3-1 11:01:54

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

907470280 发表于 2021-3-26 10:33:29

莲子 发表于 2022-4-10 21:07:00

有道理。。。

悠然网络 发表于 2022-10-25 01:52:48

感谢无私分享！写的真的很不错
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