FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

生活教程 · 2014-5-10 23:43:30

FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段，每天仅需25五分，每周仅需5天就能达到你想要的健身效果，尤其适合想要减肥健身但时间紧张的男女人士。

Insanity教练Shaun T健身系列：（HipHop Abs、Rockin' Body、insanity、asylum、Focus T25）

【视频大小】约6.9G左右（3阶段共16个视频附加伸展运动）

【视频质量】853*480

【视频格式】M4V

【语言字幕】英语无字幕

【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
每天25分钟！瘦瘦瘦！你也可以像他们一样！

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taobao · 2014-5-11 00:57:41

支持一下

188518113 · 2014-9-10 05:41:28

【语言字幕】英语无字幕

不错.....

hellopc1628 · 2014-10-26 15:26:43

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

思嘉874 · 2016-3-23 20:36:03

25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

ztb2002 · 2016-9-22 10:10:26

llllllllllllllllllllllll

aiku888 · 2016-10-29 20:18:58

初中中考英语全套视频教程合集初一初初中中考英语全套视频教程合集初一初

段晓青 · 2017-3-12 17:31:56

真的很好啊

r40845 · 2017-4-26 09:58:13

fhtdhtdhdhhhjbhnkl

pubihao1111 · 2017-5-14 15:05:17

666666666666666

修心 · 2017-6-6 18:38:12

山东省地地道道的等等等5555555

hudiednf · 2017-11-18 21:09:16

帮帮顶顶！！

cqm1999 · 2018-5-7 11:07:17

66666666666666

15816061860 · 2018-5-21 16:51:41

12345678900

wryyg · 2018-5-25 14:50:04

25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

t800 · 2019-5-7 11:26:45

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

yxt0714 · 2019-5-24 21:44:10

时代烦烦烦烦烦烦烦烦烦dsagzsdyg

gahai · 2019-6-26 16:38:55

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

于师傅 · 2019-6-26 19:54:51

4ysv4ysv4ysv4ysv

VeraTsui · 2019-8-9 03:16:37

认真学习，争取早日不做小白！

毛昕 · 2019-8-23 21:25:20

弱弱的冒个泡！

aimaizui1314 · 2020-1-2 21:36:31

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

feng1994 · 2020-1-4 22:51:32

kout Program25分钟锻炼计划塑形拉

lengmenjie · 2020-1-15 21:31:22

谢谢楼主分享

lengmenjie · 2020-2-4 21:13:37

谢谢楼主分享

为君痴狂 · 2020-8-3 11:11:58

OCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

xieyoude · 2021-3-1 11:01:54

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

907470280 · 2021-3-26 10:33:29

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

莲子 · 2022-4-10 21:07:00

有道理。。。

悠然网络 · 2022-10-25 01:52:48

感谢无私分享！写的真的很不错

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